Ommyway x Tanina: Sunday Retreat Special - Stuttgart, 30.08.2026

Ommyway x Tanina: Sunday Retreat Special - Stuttgart, 30.08.2026

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Ommyway x Tanina: Sunday Retreat Special – Deine Mini-Auszeit am Wochenende

Ort & Zeit: Stuttgart, Frequenzen Connect Rooftop, 30.08.2026 – 14–17 Uhr

Treffpunkt: Rooftop-Eingang bei Frequenzen Connect – Details nach Anmeldung

Die Experience

Ein entspannter Sonntagnachmittag über den Dächern der Stadt – drei Stunden ohne Druck, ohne Performance. Nur du, Atem, Bewegung, Schreiben und Community. Urban, leicht, klar.

Das Sunday Retreat Special verbindet Vinyasa Yoga, geführte Meditation, Bodyscan, Atemübungen, Guided Journaling und Community Building zu einer runden Rooftop-Experience mit guten Vibes, Matcha und leichten, veganen Snacks.

Angeleitete Session mit Anthonia & Tanina

Anthonia leitet eine einsteigerfreundliche Vinyasa-Session: fließende Asanas, saubere Übergänge, Fokus auf Atmung und Körpergefühl – du kommst ins Spüren, nicht ins Vergleichen. Im Anschluss vertiefst du mit geführter Meditation, Bodyscan und einfachen Atemtechniken, die du mit in den Alltag nehmen kannst. Guided Journaling mit klaren Prompts hilft dir, Gedanken zu ordnen und Intentionen zu setzen. Tanina hält den Raum für Austausch und Community – warm, offen, verbindend – und sorgt als DJ für feine High-Vibrations auf dem Rooftop.

Was ist das Sunday Retreat Special?

Ein kompaktes Urban Day-Retreat: achtsame Bewegung, innere Ruhe und echte Verbindung. Kein Powern, kein „höher-schneller-weiter“ – stattdessen klare Anleitung, Zeit für dich und Impulse, die nachwirken.

Was dir die Praxis bringt:

  • Stresslevel sinkt – dein System schaltet spürbar in Ruhe um
  • Atmung vertieft sich – Fokus und Gelassenheit nehmen zu
  • Körpergefühl verbessert sich – Mobilität und Leichtigkeit wachsen
  • Klarheit kehrt zurück – Journaling sortiert Gedanken und Prioritäten
  • Gemeinschaft motiviert – geteilte Praxis stärkt Wohlbefinden und Dranbleiben

Das brauchst du:

  • Bequeme, wetterangepasste Kleidung (Rooftop kann windig sein)
  • Yogamatte; optional: leichte Schicht zum Überziehen, Wasserflasche
  • Stift und kleines Notizbuch fürs Journaling

Für wen ist das Event?

Das Retreat richtet sich an dich, wenn du:

  • sanft (wieder) in Yoga einsteigen willst – mit klarer Anleitung
  • eine Pause suchst, die nicht wie „noch ein Termin“ wirkt
  • dir Fokus, Leichtigkeit und ehrliche Community wünschst
  • Lust hast, Tools (Atem, Meditation, Journaling) mit in die Woche zu nehmen

Du brauchst keine Vorkenntnisse. Keine besondere Ausrüstung – außer deiner Matte. Nur die Bereitschaft, für drei Stunden zu atmen, dich zu bewegen, zu schreiben und da zu sein.

Vollständige Details anzeigen

Häufig gestellte Fragen - Weekend Retreats:

Ja, von Herzen gern: Die meisten unserer Teilnehmerinnen reisen tatsächlich alleine an. Gerade dadurch entstehen oft ganz besondere, tiefe Verbindungen in der Gruppe.

Du bist also auf jeden Fall in guter Gesellschaft – und wir als Hosts sind die ganze Zeit vor Ort, begleiten dich achtsam durch das Retreat und sorgen dafür, dass du dich rundum wohl und getragen fühlen kannst.

Wir, Anthonia & Talisa, sind die Hosts der Retreats. Gerne können wir jederzeit einen Kennenlern-Call vereinbaren, bei dem wir alle offenen Fragen und Anliegen klären können. Wir freuen uns auf dich!

Kostenlosen Beratungstermin buchen

Unsere Retreats sind für alle Level geeignet – du brauchst keinerlei Vorerfahrung.

Es geht bei uns nicht darum, etwas „richtig“ zu machen oder perfekt Yoga zu praktizieren. Viel wichtiger ist, dass du dich wohlfühlst, bei dir ankommen kannst und Raum für Entspannung und persönliche Entwicklung findest.

Vor dem Retreat erhältst du von uns einen liebevoll gestalteten Ablaufplan, damit du schon im Vorfeld einen guten Überblick über die einzelnen Programmpunkte hast.

Uns ist es dabei besonders wichtig, dass neben den gemeinsamen Sessions auch genügend Raum für dich selbst bleibt – für Ruhe, Entspannung und persönliche Reflexion.

Der Ablauf ist daher bewusst nicht zu streng getaktet, sondern lässt bewusst Freiräume. Je nach Bedürfnissen der Gruppe vor Ort können wir den Plan außerdem flexibel anpassen, sodass er sich gut für alle stimmig anfühlt.

Unsere Retreat-Ernährung ist vegetarisch und größtenteils vegan.

Bei Unverträglichkeiten oder Allergien wende dich bitte frühzeitig direkt an info@ommyway-retreats.com.

Nein, unser Retreat hat keinen religiösen Hintergrund und ist unabhängig von jeglicher Glaubensrichtung.

Wir heißen alle Menschen – unabhängig von Religion oder Weltanschauung – herzlich willkommen. Im Mittelpunkt stehen Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit und spirituelle Impulse, die offen und wertfrei gestaltet sind und jeder auf seine eigene Weise für sich erleben darf.

Der Hin- und Rückflug ist nicht im Retreat enthalten, da unsere Teilnehmerinnen aus ganz unterschiedlichen Orten anreisen und viele ihren Aufenthalt individuell verlängern oder auch früher ankommen.

Der Transfer vom Flughafen zur Unterkunft am Anreisetag ist selbstverständlich inklusive. Den Rücktransfer zum Flughafen kannst du ganz unkompliziert vor Ort über uns dazu buchen.

Du kannst den Betrag ganz flexibel entweder in einer einmaligen Zahlung begleichen oder in Raten zahlen – ganz so, wie es für dich am stimmigsten ist.

Für die Ratenzahlung stehen dir PayPal, Klarna oder auch eine Banküberweisung zur Verfügung. Wenn du die Raten per Überweisung machen möchtest, melde dich einfach jederzeit bei uns – wir finden gemeinsam eine passende Lösung für dich.

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