Weekend Retreat
Mallorca | 10.-14.06.2026 "Detox & Nervensystem"
Stell dir vor, du startest den Tag mit kraftvollen Pilates-Übungen unter der Sonne Mallorcas, atmest die frische Morgenluft ein und lässt den Blick über die Weite der Natur schweifen.
Unser Pilates Retreat auf Mallorca schenkt dir die perfekte Auszeit, um Körper und Geist in Einklang zu bringen, neue Energie zu tanken und dich rundum wohlzufühlen.
Zwischen belebenden Pilates-Sessions, regenerierenden Yoga- und Meditationsmomenten, tiefgehenden Workshops, gesunder Ernährung und erholsamer Freizeit erwartet dich ein Ort, an dem du ganz bei dir ankommen darfst. Ob am Pool, bei einem Spaziergang durch die mallorquinische Landschaft oder im Austausch mit anderen Teilnehmerinnen – hier findest du Raum für Leichtigkeit, Achtsamkeit und Inspiration.
Tauche ein in eine unvergessliche Woche voller Bewegung, Entspannung und Wohlgefühl – und nimm ein Stück dieser Kraft mit zurück in deinen Alltag.
Love,
Anthonia & Talisa
Inklusive:
• 4 Übernachtungen
• Verpflegung: Brunch, Snack & Abendessen, Matcha, Tee & Wasser
• Yoga- & Pilateseinheiten
• Geführte Meditationen
• Workbook
• Goodie Bag & Trinkflasche
• Workshops zu Achtsamkeit & Nervensystem
• Kochworkshop zu Detox
• Connecten mit Gleichgesinnten
Zahlungsmöglichkeiten:
• Paypal
• Klarna Sofortüberweisung oder Ratenzahlung
• Banküberweisung (Ratenzahlung auf Anfrage möglich)
• Kreditkarte
Nicht im Preis enthalten:
• Hin- und Rückflüge
• Transfer vom Flughafen (optional zubuchbar)
• Persönliche Versicherungen
• Massagen
• Alle Ausgaben außerhalb des Retreat-Geländes oder nicht im Programm enthaltene Aktivitäten (persönliche Ausgaben)
Die Unterkunft:
Beispieltagesablauf:
8:30 - Meditation
9:00 - Pilates
10:30 - Brunch
12:00 - Freizeit z.B. Wandern, Strand, Pool
16:00 - Gesunder Snack
16:30 - Workshop
19:30 - Abendessen
20:30 - Yin Yoga
"Detox & Nervensystem" - Diese Praktiken erwarten dich:
Body
In unseren Pilates-Sessions stärkst du gezielt deine Muskulatur, verbesserst deine Haltung und bringst deinen Körper in Balance. Ergänzt durch wohltuende Yin-Yoga-Einheiten erfährst du tiefe Entspannung – die ideale Kombination aus Aktivierung und Regeneration.
Denn wahre Heilung geschieht nicht nur im Muskel oder Gelenk, sondern auch im Nervensystem: Viele unserer Erfahrungen, Emotionen und alten Muster sind im Körper gespeichert.
Durch achtsame Bewegung lösen wir diese Spannungen, regulieren das Nervensystem und schaffen Raum für neue Energie, Leichtigkeit und innere Balance.
Mind
Durch geführte Meditationen und achtsamkeitsbasierte Workshops lernst du, dein Nervensystem gezielt zu regulieren und innere Ruhe zu kultivieren.
Sanfte Atemübungen, bewusste Körperwahrnehmung und tiefgehende Impulse helfen dir, Stress abzubauen, alte emotionale Muster zu lösen und Resilienz aufzubauen.
Indem du lernst, wieder in deinem Körper anzukommen und präsent zu sein, förderst du nachhaltige Heilung und tiefe mentale Klarheit – für mehr Gelassenheit, Kraft und inneren Frieden in deinem Alltag.
Soul
Unsere vegetarische und vegane Verpflegung ist nicht nur Genuss, sondern echte Soul-Nourishment. Frische, nährstoffreiche Gerichte, Säfte und Snacks unterstützen deinen Körper bei Entgiftung, Regeneration und vitaler Energie.
Begleitend dazu bieten wir Workshops zu Detox, bewusster Ernährung und Achtsamkeit im Alltag an. So wird dein Körper nicht nur physisch genährt, sondern dein ganzes Sein in Einklang gebracht:
Du kommst in Kontakt mit deiner inneren Stimme, stärkst deine Selbstfürsorge und schaffst Raum für Leichtigkeit, Freude und neue Lebensenergie.
Das sagen andere Teilnehmerinnen:
Häufig gestellte Fragen:
Hast du noch offene Fragen?
Schreib uns gerne eine Nachricht an info@ommyway-retreats.com oder über unser Kontaktformular. Wir melden uns innerhalb von 24h bei dir!
Deine Coaches
Gründerinnen & Freundinnen
Anthonia @anthonia.ida & Talisa @soul.yummy
Wir sind Anthonia und Talisa – seit Jahren enge Freundinnen und leidenschaftliche Gestalterinnen von bewussten, ganzheitlichen Retreat-Erlebnissen.
Gemeinsam haben wir Ommyway Retreats ins Leben gerufen, um einen Ort zu schaffen, an dem Körper, Geist und Seele in Einklang kommen können.
Anthonia ist Meditations- und Yoga-Lehrerin mit einer tiefen Leidenschaft für Bewegung, Achtsamkeit und innere Balance. Sie begleitet unsere Gäste auf sanfte, inspirierende Weise zu mehr Klarheit, Ruhe und Präsenz.
Talisa bringt kreative Energie in alles ein, was mit Soulfood und dem Retreat-Ambiente zu tun hat. Auf ihrem Account Soul Yummy werden regelmäßig Rezepte geteilt, die Körper und Seele gleichermaßen nähren. Mit Genuss, Kreativität und Freude wird jeder Aufenthalt zu einem sinnlichen Erlebnis.
Bei Ommyway Retreats glauben wir daran, dass wahre Balance nur erreicht wird, wenn Körper, Geist und Seele harmonisch miteinander verbunden sind.
Mentale Gesundheit ist genauso wichtig wie physische Gesundheit, und für ein bewusstes, erfülltes Leben braucht es auch die Pflege der Seele. Unser Ziel ist es, Gäste zu inspirieren, ihr inneres Licht wahrzunehmen, achtsam zu leben und so ihr volles Potenzial zu entfalten.