{"product_id":"ommyway-x-tanina-sunday-retreat-special-stuttgart-30-08-2026","title":"Ommyway x Tanina: Sunday Retreat Special - Stuttgart, 30.08.2026","description":"\u003cp\u003eOmmyway x Tanina: Sunday Retreat Special – Deine Mini-Auszeit am Wochenende\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOrt \u0026amp; Zeit: Stuttgart, Frequenzen Connect Rooftop, 30.08.2026 – 14–17 Uhr\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTreffpunkt: Rooftop-Eingang bei Frequenzen Connect – Details nach Anmeldung\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Experience\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEin entspannter Sonntagnachmittag über den Dächern der Stadt – drei Stunden ohne Druck, ohne Performance. Nur du, Atem, Bewegung, Schreiben und Community. Urban, leicht, klar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Sunday Retreat Special verbindet Vinyasa Yoga, geführte Meditation, Bodyscan, Atemübungen, Guided Journaling und Community Building zu einer runden Rooftop-Experience mit guten Vibes, Matcha und leichten, veganen Snacks.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAngeleitete Session mit Anthonia \u0026amp; Tanina\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAnthonia leitet eine einsteigerfreundliche Vinyasa-Session: fließende Asanas, saubere Übergänge, Fokus auf Atmung und Körpergefühl – du kommst ins Spüren, nicht ins Vergleichen. Im Anschluss vertiefst du mit geführter Meditation, Bodyscan und einfachen Atemtechniken, die du mit in den Alltag nehmen kannst. Guided Journaling mit klaren Prompts hilft dir, Gedanken zu ordnen und Intentionen zu setzen. Tanina hält den Raum für Austausch und Community – warm, offen, verbindend – und sorgt als DJ für feine High-Vibrations auf dem Rooftop.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWas ist das Sunday Retreat Special?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEin kompaktes Urban Day-Retreat: achtsame Bewegung, innere Ruhe und echte Verbindung. Kein Powern, kein „höher-schneller-weiter“ – stattdessen klare Anleitung, Zeit für dich und Impulse, die nachwirken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWas dir die Praxis bringt:\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"list-inside list-disc whitespace-normal [li_\u0026amp;]:pl-6\" data-streamdown=\"unordered-list\"\u003e\n\u003cli class=\"py-1 [\u0026amp;\u0026gt;p]:inline\" data-streamdown=\"list-item\"\u003eStresslevel sinkt – dein System schaltet spürbar in Ruhe um\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"py-1 [\u0026amp;\u0026gt;p]:inline\" data-streamdown=\"list-item\"\u003eAtmung vertieft sich – Fokus und Gelassenheit nehmen zu\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"py-1 [\u0026amp;\u0026gt;p]:inline\" data-streamdown=\"list-item\"\u003eKörpergefühl verbessert sich – Mobilität und Leichtigkeit wachsen\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"py-1 [\u0026amp;\u0026gt;p]:inline\" data-streamdown=\"list-item\"\u003eKlarheit kehrt zurück – Journaling sortiert Gedanken und Prioritäten\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"py-1 [\u0026amp;\u0026gt;p]:inline\" data-streamdown=\"list-item\"\u003eGemeinschaft motiviert – geteilte Praxis stärkt Wohlbefinden und Dranbleiben\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDas brauchst du:\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"list-inside list-disc whitespace-normal [li_\u0026amp;]:pl-6\" data-streamdown=\"unordered-list\"\u003e\n\u003cli class=\"py-1 [\u0026amp;\u0026gt;p]:inline\" data-streamdown=\"list-item\"\u003eBequeme, wetterangepasste Kleidung (Rooftop kann windig sein)\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"py-1 [\u0026amp;\u0026gt;p]:inline\" data-streamdown=\"list-item\"\u003eYogamatte; optional: leichte Schicht zum Überziehen, Wasserflasche\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"py-1 [\u0026amp;\u0026gt;p]:inline\" data-streamdown=\"list-item\"\u003eStift und kleines Notizbuch fürs Journaling\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eFür wen ist das Event?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Retreat richtet sich an dich, wenn du:\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"list-inside list-disc whitespace-normal [li_\u0026amp;]:pl-6\" data-streamdown=\"unordered-list\"\u003e\n\u003cli class=\"py-1 [\u0026amp;\u0026gt;p]:inline\" data-streamdown=\"list-item\"\u003esanft (wieder) in Yoga einsteigen willst – mit klarer Anleitung\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"py-1 [\u0026amp;\u0026gt;p]:inline\" data-streamdown=\"list-item\"\u003eeine Pause suchst, die nicht wie „noch ein Termin“ wirkt\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"py-1 [\u0026amp;\u0026gt;p]:inline\" data-streamdown=\"list-item\"\u003edir Fokus, Leichtigkeit und ehrliche Community wünschst\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"py-1 [\u0026amp;\u0026gt;p]:inline\" data-streamdown=\"list-item\"\u003eLust hast, Tools (Atem, Meditation, Journaling) mit in die Woche zu nehmen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDu brauchst keine Vorkenntnisse. Keine besondere Ausrüstung – außer deiner Matte. Nur die Bereitschaft, für drei Stunden zu atmen, dich zu bewegen, zu schreiben und da zu sein.\u003c\/p\u003e","brand":"Ommyway Retreats","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53651387613527,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"url":"https:\/\/ommyway-retreats.com\/products\/ommyway-x-tanina-sunday-retreat-special-stuttgart-30-08-2026","provider":"Ommyway Retreats","version":"1.0","type":"link"}